肌年齢を重ねてしまう原因は秋にアリ!? 1分間マッサージで秋肌・集中アンチエイジング

先日、イギリス発のナチュラルスキンケアブランド、「ニールズヤードレメディーズ」主催のオーガニックスキンケアセミナーに参加してきました。

そのときに初めて知って驚いたのが、肌年齢をどれだけ重ねてしまうかは、秋のスキンケアで決まるといっても過言ではない、ということ。

夏にたっぷり紫外線を浴びてしまった肌のダメージをいかに早く修復するかが、肌年齢に左右するんですね。
そこで教えてもらったのが、美容オイルを使った1分間マッサージ。集中的にエイジングケアをしたい秋にぴったりのスキンケア方法です。

使用するのは、ニールズヤードレメディーズから満を持して登場した「フランキンセンス フェイシャルオイル」。

このフェイシャルオイル、エイジングケアに長けた精油として、もうすっかりおなじみとなったフランキンセンスを配合しているだけではありません。

ベースとなるオイルには、バオバブ、マカダミアナッツ、ヘンプシードなど、健やかな肌を保つために理想的とされる必須脂肪酸、オメガ3、6、9を含む複数の植物オイルをバランスよくブレンド。まさに疲れた肌の栄養になってくれるオイルなんです。

そんなお肌の栄養をしっかり浸透させて、ハリ、弾力、うるおいのあるお肌をめざすマッサージ方法をさっそくご紹介しましょう。

（1）オイルを適量（2、3滴）手のひらに取って、顔全体になじませる。手のひら全体で額を包むようにしてロールアップ。左右の手のひらで合計6回。

（2）中指でこめかみを軽くプッシュしたら、そのまま力を抜いて目の下をすべらせ、目頭を軽くプッシュ。次に眉の上からこめかみまで少し強くこする。3回。

（3）手のひら全体でアゴから頬を包むようにしてこめかみまで引き上げ、中指がこめかみにあたったら3秒プッシュ。3回。

（4）左手のひらで、首の中央を下から上へ引き上げ、フェイスラインに沿ってリンパを流すように少し強く滑らせ右耳の下へ。そこから右鎖骨に向かって首の側面をやさしくすべらせ鎖骨に押し込むようにする。右手で首の左側も同様に。3回ずつ。

（5）手のひら全体を使って肌に密着させてパッと離す動作を顔全体、まんべんなく。

ポイントは、肌の下を流れる繊細なリンパを傷つけないよう、手の密着を意識してやさしく行うこと。

セミナーでトークをしてくださった、オーガニック美容家の吉川千明さんによれば「マッサージの前に化粧水でたっぷり保湿をすることと、マッサージの後にクリームなどでしっかりフタをしてあげること」がより効果を引き出すコツだそう。

さっそく夜のスキンケアに取り入れていますが、本当に1分間ほどで終わるので負担に感じませんし、フランキンセンスの穏やかな香りのおかげで一日の疲れも癒されます。翌朝は確かにお肌がふっくらもっちり！

この調子なら、外遊び好きゆえについつい浴び続けている紫外線のダメージも最小限に食い止められるかも、と期待大。皆さんもぜひ始めてみてはいかがでしょう？

［ニールズヤードレメディーズ］
フランキンセンス フェイシャルオイル（オイル状美容液）
30ml／7,035円

text by　かどさとこ
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ライター、フランスAMPP認定フィトセラピスト（植物療法家）。外資系広告代理店コピーライター時代に心身の調子を崩し、カウンセリング、アロマテラピー、ヨガ、ランニングと出会って立ち直った経験から生き方、暮らし方を転換。湘南在住。海でサーフィン、森で木登りと、海遊びと森遊びにいそしむ日々。

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