ヨーグルトでぷるぷる美肌。化学者が教えるとっておきのナチュラル美容

ナチュラルコスメと言っても、効果はさまざま。毎日使うものだから、できるだけ効果があるものを選びたいものです。

ニューヨークのウェブマガジン「Well+Good」で、化粧品開発の化学者が選んだ、効果的なナチュラルコスメの原料が紹介されていました。それによると、

＜コーヒーベリー＞

緑茶やアサイー、ザクロよりも強い抗酸化作用をもっているのだそう。コーヒーベリー抽出液のORAC(抗酸化度を計る単位)は15,000。カップ一杯のブルーベリーよりも多く、加齢の原因になるフリーラディカルを防ぎます。

＜乳酸＞

ミルクなどに含まれるAHA（乳酸）は、保湿に欠かせない成分。角質除去や肌の潤いを促進し、使用するコスメの浸透を良くしてくれます。小じわを減らす効果もあり、アンチエイジングの救世主といえます。

＜ビタミンA＞

皺を目立たなくしたり、肌にハリを与えたりするビタミンA。日焼けによる肌のダメージや大人のニキビにも効果があります。

「Well+Good」より引用

乳酸はヨーグルトに多く含まれているため、ヨーグルトパックで手軽に取りいれることができます。また、ビタミンAの摂取には、キャロットオイルがおすすめです。

天然成分を上手に活用して、肌をケアしていきたいと思います。

[Well+Good]

photo by Thinkstock／Getty Images