木のぬくもりに癒される。都会のヨガ体験

忙しい毎日だからこそ、ホッと一息ついて自分らしく過ごせる時間は大切にしたいもの。都会にいながらにして、高原のスパをおとずれたようなリラックス感を味わえる、ヨガ体験はいかがでしょうか。

今年、南青山に誕生した「アップフォーヨガ青山」は、一歩足を踏み入れた瞬間、安らぎを感じさせてくれるヨガスタジオ。大きな窓からは太陽光が差し込み、表参道の街並みを見下ろすことができます。

木をふんだんに使った床が素足に心地よく、身体と心を優しく包んでくれます。床暖房が入っているので、寝そべると身体全体がじんわりと温まり心地よくゆるまる感覚が。レッスンは少人数制で、スタジオの香りにはオーガニックなアロマキャンドルが使われています。ヨガが初めての方でも、リラックスして楽しむことができそうです。

冷えが気になるこれからの季節、木のぬくもりを感じるヨガで、心と身体をほぐすのも良いかもしれません。

[アップフォーヨガ青山]
住所: 東京都港区南青山5-6-23 スパイラル6階
アクセス:東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」B1,B3出口すぐ
TEL:[phone]
営業時間:平日11：00～22：00/土曜11：00～21：00/日・祝11：00～20：00
定休日:無休
料金:1レッスン 3500円（レンタルマット料金含む）。体験レッスンパック（4000円）や回数券などもあり。

photo by Thinkstock／Getty Images

(吉戸三貴)