９月に入ったものの、まだまだ続きそうな残暑。外出先や休日のお出かけにも、日焼け対策を怠れません。また、不覚にも日焼けしてしまった場合、それほど深刻でないならば、冷蔵庫に入っているアレを利用したパックがおすすめです。

それは、プレーンヨーグルト（無糖）。鎮静とリフレッシュを必要としているお肌にも優しく、美白効果や保湿効果も抜群なのだそう。また、ヨーグルトの上澄み成分にあたる「乳清」に抗炎症作用があるそうで、肌荒れをしずめる効果が期待できます。それならば「捨てずにパックへ流用」が正しい使い方なのかもしれません。

使い方はとってもシンプル。以下「日焼け後対策」と「ゴマージュづかい」をご紹介します。

プレーンヨーグルトを手にとり、肌に塗り15分間放置。その後、少し冷たい水で洗ながし、保湿をするだけ。肌がほっているときなどは、冷蔵庫から取り出したヨーグルトをにつけた瞬間、ヒンヤリと気持ち良さが感じられます。

毛穴汚れやくすみ防止にはゴマージュケアを。エステのコースに入っていることもあるヨーグルトゴマージュは、人によっていろいろな方法があるようです。

定番の使いかたはコチラ。

ヨーグルトゴマージュ

1.大さじ約３杯（50g）プレーンヨーグルトに、小さじ１杯のハチミツをよく混る。
2.目の周りを避けて顔全体にぬり、ゆっくりと円を描くようにマッサージ。
3.その後放置して乾いたら、水で流し、保湿クリームを塗る。

プレーンヨーグルトは冷蔵庫に常備しているので、その残りを使えるお手軽美肌対策。お金もかからないから、愛用できそうです。

※顔がヒリヒリするなどの場合は、すぐに使用をやめるなど、個人の肌の状態に合わせての使用がすすめられています。

[Top Santé]

photo by Thinkstock／Getty Images

（下野真緒）