夏はもうすぐ。二の腕を出す季節がやってきます。
肌の第一印象は、鎖骨から二の腕の部分で決まる！
二の腕に少しでも肉がつくと、それだけでなぜか太っている印象になりがち。これは、人の肌の第一印象というのが、鎖骨周りと肩から二の腕にかけての部分で決まるからだそう。もちろん、二の腕の肌色の印象もその人の「肌の印象」につながるのです。
二の腕のブツブツは、衣服との摩擦が原因
資生堂が5,000人の女性を対象に実施したアンケートによると、「二の腕」を出したファッションに抵抗がある人が7割を占めました。その理由は「太さ」以外にも、二の腕の「ブツブツ・カサカサ」肌を気にしているケースが多かったのです。また、二の腕の肌のケアを行なっている人は、かかとのケアよりも少ないという結果も出ています。
このブツブツの原因は、実は衣服などの摩擦による刺激が炎症となって見られることがあり、ニキビが併発している可能性が多いのだそう。そこで、二の腕のブツブツを排除して、美しく艶やかな二の腕をキープするコツをまとめてみました！
美しい二の腕をキープするコツ
◎保湿で乾燥を防ぎ、古い角層のターンオーバーを促す。レチノールやウレア（尿素）、ヒアルロン酸入りのクリームがおすすめ。
◎ザラザラしてしまっている場合は、刺激に弱い状態なので、洗うときはこすりすぎない。
◎「触ってみる」だけでも大事なケアに。触ることによって、血行やリンパの流れが良くなり、むくみがとれることにつながる。
◎朝は、服を着る前に保湿をし、日焼け止めクリームをぬる。夜は、シャワー後に潤いを閉じ込めるように保湿クリームをぬる。
◎寝る前のマッサージは、血行やリンパの流れを改善することになるのでおすすめ。
◎太さの悩みには、ケアグッズを使うのもアリ。「アームバーニングトレンカ」「二の腕専用フラフープ」などで自宅エクササイズ。
◎深刻な肌トラブルには、クリニックに相談を。ケミカルピーリング、医薬品のクリーム処方、レチノイド外用療法などが有効。
女性のノースリーブ姿にドキッとする男性が意外と多いようですが、今年こそ二の腕美人になって、自信をもって二の腕出しファッションを着こなせますように！
photo by Thinkstock／Getty Images
（下野真緒）
