＜いて座＞

全体運

賑やかなお正月からはじまる2022年を迎えているのでは？ 1月前半のいて座さんは、家族や親しい友人など、身内的な存在の人との関わりがとくに強まっていくでしょう。懐かしい人と連絡がつく、再会のアポをとれるといった可能性も。リアルとネットに関わらず、レスポンスに追われることもありそうです。知りたいことを知っている人から、偶然に連絡があるなど、タイムリーな情報を得やすいでしょう。目の前のことを確認しながら進めていけるときは、体や健康について学びを深めるチャンスともいえます。運動と食事の意味を知り、よりステキに健康に。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

部位を鍛えたり、ほぐしたりするためには、体全体のバランスを見ることが必要。体のつながりを図鑑でチェック！

食事アドバイス

食べなければ痩せますが、体が貧しくなってしまうだけです。必要な栄養を正しくとるために本を開いてみては？

マインドアドバイス

一つひとつを納得しながら進めていきましょう。納得は心と体に吸収されて、確かな経験と学びになります。

いて座のあなたにおすすめ！

デリケートゾーンのケア、大切なのは｢観察｣と｢ラクトバチルス乳酸菌｣

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