＜おひつじ座＞

全体運

2022年のおひつじ座さんのテーマは、寛大さを保ち続けることです。よくない状況に見舞われたとしても、必ず解決し、乗り越えることができます。そのためには、狭量になって焦らないことが重要に。とはいえ、のんびりしているだけでは、正しい判断ができません。1月の前半は、これからの1年に向けて、仲間との協力体制を築けるようにしましょう。人を説得するための話し方や態度、物事への理解を深めることがポイントに。運動と食事は、すごく激しいものか、静かな感じのまったり系をどうぞ。どちらも振り切ることで、強いあなたが生まれるはず。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

激しい運動 or まったりおこなえる癒しのヨガやストレッチをどうぞ。それをおこなう自分になりきり、集中しておこなって。

食事アドバイス

辛い、甘い、酸っぱいといった刺激的な味 or ほのかな甘みや旨みのあるものを、それぞれ個別に堪能しましょう。

マインドアドバイス

激しい心情と穏やかな心情を行き来できるようになれば、何があろうと変わらぬあなたになれているはず。

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