心を元気に!

自分を責めない、ため込まない。気持ちをラクにする視野と視点の作り方

クヨクヨ・モヤモヤは「脳の癖」のせい。堂々巡りを抜け出すには?

監修/KOKOri.(ageUN)、企画編集/寺田佳織、image via shutterstock

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