＜おとめ座＞

全体運

何をしているときでも、楽しみを見出していけそうな12月前半のおとめ座さんです。仕事や勉強などはもちろんですが、面倒で放り出していたことでも、前向きな取り組みでクリアできるでしょう。年内に済ませなくてはという宿題案件も、この時期が片付けのチャンスに。前半までに目処をつけておければ、その後の流れがスムーズに。クリスマスや忘年会などのイベントへの意欲も膨らんでいくでしょう。リアルとリモートを使い分けて、今しかできない会を開催できると◎。映えるあなたを目指して、運動のフォームや食事シーンの自分を見直してみて。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

体をうまく使いこなしているかどうかで、動きの映え具合が変わります。運動や日常の動きを鏡でチェックしましょう。

食事アドバイス

食べ方の美しさはもちろん、盛り付けのセンスも映えに欠かせません。マスターすれば、食事がより楽しみに。

マインドアドバイス

心の充実も、見かけの映えに影響します。取り組んでいることに楽しみを見つけ、リア充を実現しましょう。

おとめ座のあなたにおすすめ！

眠る前の習慣に。簡単｢骨盤バランス・ストレッチ｣で歪みをリセット

見た目は大事。いつものごはんを｢プロ並み｣にする盛り付けのコツ

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