12月前半のかに座【LUAの12星座占い】

＜かに座＞

全体運

今年の汚れは今年のうちに落とそうという気分になっていくのでしょう。12月前半のかに座さんは、大掃除やダイエットに精を出したくなるようです。その背景にあるのは、美しさへのこだわりでしょう。整然とした空間を乱すのは、邪魔になる不要物です。整理整頓で片づけを進めながら、手放したくなるものが増えていくのでしょう。これは、体にも当てはまります。前屈を妨げるまでに膨らんだおなかのお肉は、早急に手放したいものです。鏡で、あらゆる角度から全身をチェックして、気に入らないパーツから鍛えましょう。体は必ず応えてくれます！

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

おなか＆腰回りを美しく整備。体側のストレッチで脇腹を伸ばしましょう。伸ばしているほうを意識するのがポイント。

食事アドバイス

あなたの美しさを決める食べものです。糖化防止のために砂糖を避けて、ビタミンとミネラルの豊富な食材を。

マインドアドバイス

掃除や片付けで整った環境は、自然と美意識を高めます。鏡を見たときの満足と納得は、運動で高めましょう。

かに座のあなたにおすすめ！

片付けられない人の最後の駆け込み寺。石阪京子さんが教える｢3日間集中片付け術｣

まずは10回からでOK。鍛えにくい下腹部にアプローチして｢ぽっこりおなか｣を撃退

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