<うお座>
全体運
新しいはじまりへと、心が動いていく流れにある11月前半のうお座さんです。GOサイン待ちだったことや、あと一歩のところで止まっていたことが動き出し、本格始動していくでしょう。人との交流にも変化が生まれるときです。これまで関わることのなかったタイプの人と知り合うことや、年齢や性差、立場などを超えたバリアフリーの人間関係を築けるでしょう。公私に渡り、この流れが訪れるときです。知らないことを知り、世界を広げていきましょう。これは、健康面にもいえることです。簡単なのに効果のある運動や食事を学び、実践していきましょう。<ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
就寝前、仰向けに寝たら、両手両足を上に伸ばし、ブラブラしたり回したりして。1分続けておやすみなさい。
食事アドバイス
飲みものをお水にしてみましょう。いろいろなミネラルウォーターを試すのも◎。味覚をリセットしましょう。
マインドアドバイス
知る由もないことはたくさんあります。知らないことは恥ずかしいことではなく、知る喜びを招く長所にして。
うお座のあなたにおすすめ!
「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと
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