10月後半のうお座【LUAの12星座占い】

＜うお座＞

全体運

前半までの内向きの気持ちが、徐々に外に向かっていきそうな10月後半のうお座さん。これまで思い悩んでいたことに決心がついて、新しいステージへの第一歩を踏み出すこともあるでしょう。本当にこれでよかったのかと思うことがあったとしても心配は要りません。はじめに不安を感じるのは普通のことで、大丈夫とわかれば、取り越し苦労だったことに気づくでしょう。どんな状況でも歩み続けていけるように、強靭な足腰を鍛えてみては？ ウォーキングやジョギング、スクワットなどを、おなかに力を入れておこなって、足と腰を同時に強化しましょう。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ただ歩くだけでも、おなかに力を入れているとアッという間に暑くなり、おなかも引き締まります。一挙両得に。

食事アドバイス

海外の郷土料理で、見知らぬ懐かしさに思いを馳せて。はじめはすべてが新しいことを、身を持って体感しましょう。

マインドアドバイス

はじまりには、楽しみと同時に不安がつきまといますが、楽しみに意識を向けて前向きにいくことが成功の鍵に。

うお座のあなたにおすすめ！

下半身と二の腕を一気に引き締められる｢ベアースクワット｣

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