心身に疲れを感じたとき、どうやってケアしたらよいのでしょうか。
今回、豊富な知識を有する3名のプロフェッショナル、MICHIRUさん（メイクアップアーティスト、ビューティディレクター）、早坂香須子さん（メイクアップアーティスト、「ネロリラ ボタニカ」ブランドディレクター）、Georgeさん（ヘア＆メイクアップアーティスト）に、優秀プロダクトや美容習慣を基にした独自のレスキュー法についてうかがいました。
「紫外線と暑さを受けとめた肌とボディへの対策」をまとめた前編、「疲れを感じたときのヒーリング術」をご紹介する後編、2回にわけてお届けします。
お疲れスキン編：紫外線を浴びた肌の緊急対策は「1に鎮静、2に保湿」
日焼け止めを塗り、日傘に、帽子に、UVカット素材の服に……と、万全と思われる対策を施したとしても、うっかり浴びてしまうのが紫外線。紫外線ダメージにより皮膚のバリア機能が破壊されると同時に、紫外線の侵入を防ぐべく角質層の構造が乱れことから、肌の炎症や肌内部の水分流出が生じます。
紫外線を浴びた肌に必須なのは、炎症の鎮静と保湿。それらに最適なアイテムと、プラスアルファで行いたい攻めの対策を教えてもらいました。
体の中からケア。手持ちのローションを特別仕様に｜MICHIRUさん
「まずは『ブルーマジック パウダー』を飲みます。藍藻類の一種であるスピルリナから抽出した成分・フィコシアニンには、強力な抗酸化・抗炎症作用があるんです」と、紫外線で受けたダメージのケアは体の中から行うと話すMICHIRUさん。ビタミンCの吸収率にこだわる「リポ・カプセルビタミンC」を飲むのも有用だそう。「ビタミンCで肌をパックするのもおすすめです。わたしは『マテリアプリマW01 ビタミンC』を4〜5プッシュほど、手持ちのローションに加え、それを冷蔵庫に入れておき、お風呂上がりに冷やしパックにしています」。
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「E3Live ブルーマジック パウダー」50g 16,200円（税込）
原材料はUSDAオーガニック認証を取得したスピルリナのみ。藍藻類の細胞内に存在するフィコシアニンは抗酸化物質として働き、疲労や肌荒れをサポート。青色のパウダーを水に溶かし、飲んで摂取。味が苦手な人はレモン果汁を加えて。
「Lypo-C リポ・カプセルビタミンC」30包入り 7,776円（税込)
体外排出されやすいビタミンCをリポソーム化させ、吸収率を高めることを目指した液状サプリメント。1包に1,000mgものビタミンCが含まれており、紫外線を受ける外出後のケアや、就寝前に飲むのもおすすめ。「翌朝の目覚めがよい」との声も。
「マテリアプリマW01 ビタミンC」30ml 8,800円（税込）
皮膚内での酵素反応による代謝を受けずに効果を発揮できることから、即効持続型と称されるビタミンCエチル。その原液を配合した「マテリアプリマW01 ビタミンC」が、肌のキメを整えてくれる。
［E3Live Japan, Lypo-C, マテリアプリマ］
自身の辛い経験をいかした、紫外線対策フル・コース｜早坂さん
「ブランドディレクターを務める「ネロリラ ボタニカ」には、わたしが国内外を旅して、コレは！ と感じた成分をふんだんに取り入れています。なかでも、日焼け後に使うアイテムには、とりわけ力を入れてきました」と話す早坂さん。その理由は、紫外線アレルギーがあり、つらい思いをした自身の経験があるから。「まずはクレイパック『アースマスク』でほてった肌を鎮静し、ミストタイプの『ブルーミングシャワー』でコットンパックを。仕上げに『レスキュー ビューティーセラム』で鎮静させながら栄養を与えます」。
上段左から
「ネロリラ ボタニカ アースマスク」65g 4,620円（税込）
竹炭、沖縄県産の海底泥、九州シラス台地産のシリカという3種の炭と泥が汚れを吸着し、クリアな肌に導くマスク。「クレイに美容効果の高いオイルや美白のエキスを加えたアースマスクは、第一のレスキュー部隊」（早坂さん）。
「ネロリラボタニカブルーミングシャワー」100ml 3,960円（税込）
「ブルーミングシャワーには、日焼け後によいアロエベラや、メラニンの生成を抑える茶葉、茶花エキスなどが入っていて、穏やかに火照りを鎮めます」（早坂さん）。奈良県吉野郡に湧き出る天然水をベースにしたミストタイプのローション。
下段左から
「ネロリラボタニカオーガニックコットンパフ」825円（税込）
100%オーガニックにこだわったコットンパフ。大判ゆえ、1枚を割いて使えば顔全体をパックできる優れもの。オーガニックならではの柔らかな肌心地で、同パフのファンのモデルも多いそう。
「ネロリラ ボタニカ レスキュー ビューティーセラム」32ml 7,700円（税込）
鎮静のためにつくられたオイルと美容液の2層セラム。「オイル層には、傷を癒し、シワを予防するというブルーヤロウ・淡路島産カレンデュラ、鎮静消炎作用の高いジャーマンカモミール、火傷などの万能薬とされてきた池間島産タマヌオイルなどを。水液層には、肌の再生を促すブルーグリーンアルジーなど鎮静効果やストレス軽減する成分を。ミネラル豊富な駿河湾の海洋深層水も配合し、タラソテラピーのように肌を癒します」（早坂さん）。
乾燥を防ぎ、ビタミン補給と美白ケア。3者同時進行がマスト｜Georgeさん
「とにかく、まずは冷やすこと」とGeorgeさん。「火照りを緩和してから、保湿＆ビタミン系のスキンケアと美白ケアを同時に行い、日焼けしたところが乾燥しないようにしています」。前者には、ビタミンCの有用性に着目し、研究を続ける「ドクターシーラボ」がブランド史上最高濃度のビタミンCと美容成分を配合した「VC100エッセンスローションEX」を、後者には、シミができる肌特有のダメージ状態を徹底研究して生まれた薬用美白美容液「HAKU メラノフォーカスZ」が最適とのこと。
左から
「ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX」150ml 5,170円（税込）
メラニン生成抑制作用に優れる高浸透ビタミンC（APPS）を高濃度配合し、ターンオーバーを促進させる機能を持つナイアシンアミド、抗酸化作用を発揮するオリーブ果実エキスを新たに組み合わせたローション。高いコラーゲン産生促進力を備える浸透発酵コラーゲンが角層すみずみまで浸透し、弾むような肌へ。
「HAKU メラノフォーカスZ（医薬部外品）」45g 11,000円（税込）
シミ予防研究から資生堂が発見したもの。それは、シミのもとの無限ループ。シミ部位では血管新生を促進する刺激因子が特異的に活性化し、異常な毛細血管ネットワークが形成され、繰り返すシミのもととなっている。そこで刺激因子の活性を抑制する成分を見出し、シミ部位の異常血管から派生するエラーに対応する2種の成分を合わせ、複合成分化。無限ループにアプローチする。
［ドクターシーラボ,HAKU］
お疲れボディ編：酷暑を乗り切ったボディに、特別なスパで癒しのご褒美を
「夏終わりの疲れた体にご褒美をあげるとしたら、どのようなケアを施しますか？」という問いに、御三方ともスパでのボディ・メンテナンスを推挙。日々のセルフケアの積み重ねは欠かせませんが、時には癒しのために設計された頼れる空間と人の手に身をゆだね、心身をいたわってあげてください。
温冷ストーンとオーガニックボタニカルオイルが、深い癒しゾーンへ導く｜MICHIRUさん
MICHIRUさんのおすすめは、「バンフォードヘイバーンスパ」の「シグネチャートリートメント」。「使っているオーガニックコスメのレベルの高さ、香りのよさ、温度の違う石を使ったオールハンドのトリートメントは、ボディ、マインド、スピリットに働きかけるすばらしい内容。熟練したスタッフの声、施術にも癒されます。呼吸を意識することで、より深い癒しゾーンに入っていけますよ」。
「バンフォード ヘイバーン スパ」
オーガニック原料から生まれた香り豊かな「バンフォード」の製品と、世界各国の伝統技術を融合させたオリジナル手技を用いた施術を行います。
「シグネチャートリートメント（90分／23,100円（税込））」の主役となるのは、コールドストーンとホットストーン。
異なる温度の石を用いることで、体の巡りがよくなり、ハンドの手技では届かない深部のコリにも働きかけることができるのだそう。
リラックス効果をより多く得るコツは、呼吸法。ゆっくりと深く呼吸することを意識することで副交感神経が優位になり、より深い癒しが感じられるように。ゲストが直感で選ぶオイルの芳しさも、深い呼吸の助けに。
［バンフォード］
ストレッチと整体を合わせたオリジナル施術で、身も心も軽〜く｜早坂さん
「その時の疲れや体調によってアプローチしてくれるので、安心してすべてを委ねられます」と早坂さんが太鼓判を捺すのが「チャハヤインダ」のセラピスト・高井麻友子さんの施術。「彼女とお話ししているだけでもヒーリング効果あり。サロンに行く前はカラダも心も重だるいのが、帰る時には軽ーくなるんです。全身が解れて循環もよくなり、小顔効果も！」。
「チャハヤインダ」
早坂さんお気に入りメニュー「ボディチューニング（120分／25,300円）」では、高井麻友子さんオリジナルの、タイマッサージのストレッチと整体を合わせた施術で、骨盤や頚骨を中心とした身体の歪みにアプローチ。
時にダイナミックなストレッチを混ぜつつ、歪みを自然に誘導するかのように、無理にボキボキさせずに整えていくのが特徴的。
「施術前のカウンセリングだけでなく、来店時のゲストの表情や話し方、立ち姿などからも、体の状態や、どうなりたいかを感じ取っています」と話す高井さんの優しいムードも癒し度満点。ボディチューニングは60分／14,300円〜（ともに税込）。
［チャハヤインダ］
身を置くだけで心が満たされる空間で、季節のトリートメントを満喫｜Georgeさん
ホテルスパを提案してくださったのはGeorgeさん。「『アマン東京』の『アマン・スパ』は、大浴場が利用できますし、ラグジュアリーな気分を味わえ、アロマの香りと施術を体験でき、心も身体もリフレッシュできる、贅沢なスパ。だからこそ、ご褒美としていきたい場所です」。
「アマン・スパ」
30メートルの長さのプールやフィットネスジムを含む、2,500平方メートルを誇るウェルネス施設を備える「アマン・スパ」。スパトリートメントには四季の感覚を取り入れ、日本やアジア古来の手法を採用。
夏終わりのおすすめは、茶道で和菓子を食す際に使うクロモジにフィーチャーした「クロモジティージャーニー（120分／平日58,190円、土日祝60,720円）」。
クロモジが持つ清涼感あるウッディな香りは、暑さを残しつつ秋に移行する今にぴったり。クロモジオイルを使ったマッサージや、クロモジのお茶が、張り詰めた五感を緩めてくれます。
特に疲れている人は、同スパのオリジナルスキンケア製品とチベットの伝統手技を用い、筋肉や経絡へと働きかける「グラウンディング マッサージ（90分/平日50,600円、土日祝53,130円）」を（すべて税サ込）。
［アマン・スパ］
後編では、御三方が疲れを感じたときに気分を一新するために行っている習慣などをご紹介します。
MICHIRUさん｜メイクアップアーティスト、ビューティディレクター
渡仏、渡米を経て帰国後、国内外のファッション誌、映像、女優やアーティストのメイク、講師、化粧品関連のアドバイザーやコンサルタント、商品開発のクリエイティブディレクションなど多岐にわたる。
繊細なテクニックの中にその人自身の”魅力“を息づかせるメイクアップに定評があり、ビューティの広告、女優やモデルから絶大な信頼を集める肌、心、体の内側からきれいになれるインナービューティを提唱するなど幅広いフィールドで活動。
著書にパーソナルな美しさを引き出すメイクマニュアル『Make You Up』（マーブルブックス）。
早坂香須子さん｜メイクアップアーティスト、「ネロリラ ボタニカ」ブランドディレクター
看護師として大学病院に勤務後、メイクアップアーティストへ転身。数々の雑誌や広告等で女優やモデルのメイクアップを担当する。アロマや植物療法にも精通し、インナービューティの情報発信やオーガニックプロダクトのコンサルタントなど活躍は多岐にわたる。AMPP認定メディカルフィトテラピスト。
著書に『YOU ARE SO BEAUTIFUL 〜最高の私に出会う7日間〜』（カエルム）、『100％BEAUTY NOTE 早坂香須子の美容A to Z』（KADOKAWA）など。
Georgeさん｜ヘア＆メイクアップアーティスト
信沢Hitoshi氏に師事し、2011年より独立。テレビ、雑誌、広告等でモデルやアイドル、アナウンサーのメイクアップを担当する。Voce WEB連載『George365』を展開し、韓国コスメにも精通。
著書に『Georgeの透けツヤ肌メイク』（インプレス社）。
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