【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい？

心も体もヘルシーに

｢極端語｣を使わないだけで大きく変わる。相手も自分も無駄に傷つけない会話法

｢嫌な出来事｣は積極的に日記に書いたほうがいい理由

監修／KOKOri.（ageUN）、企画編集／寺田佳織、image via shutterstock