＜おとめ座＞

全体運

今週のおとめ座さんは、「いつもと違う何か」に関心が向かうご様子。毎朝パンを食べているならご飯にしてみる、いつもエレベーターを使っているなら階段を使うなど、自らのアクションを変えてみたり、ファッショやヘアーをアレンジしたりして、イメチェンを試みたくなることもあるでしょう。同時に、なかなかめぐり合えなさそうな個性の強い人物への憧れも強まりそうです。気になるものに意識を向けるうちに、あなた自身が進化していくという流れに。これまでの自分を脱皮して、よりステキなあなたになれるときです。普通と当り前を変えてみましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

いつも屋内にいるなら屋外へ、屋外が多いなら屋内で、運動しましょう。中と外では、運動の種類も変わるはず。

食事アドバイス

味噌は和風ですが、ホワイトソースに混ぜてチーズを乗せれば洋風になります。食の当たり前をやめてみましょう。

マインドアドバイス

いつもと同じは安心の定番ですが、進歩や進化を阻むこともあります。たまにはいつもと違うものに注目を。

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