＜さそり座＞

全体運

今週のさそり座さんは、よくも悪くも想像力が高まっていきそう。ネガティブな想像で過度に不安を膨らませることよりは、ポジティブな楽しい想像の方がハッピーですが、いずれにしても、現実から遠のきすぎてしまうと、想像を活かせずに現状維持のままに。現実を見据えた上で、目的に向かうにはどうしたらいいかを考えながら、想像力を働かせましょう。問題解決への糸口が見つかり、目標を叶えることができるように！冷静な自分を維持することが大事です。ヨガや瞑想などで、あなた自身と向き合いましょう。気持ちを落ち着けられる食事も◎。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

呼吸を深めながら、ヨガのポーズに集中しましょう。吐き切る呼吸と一緒に、不安を吐き出すことをイメージして。

食事アドバイス

元気がないときは、おいしいものを食べれば元気になれます。心身の緊張を食事で解きほぐし、自らを整えて。

マインドアドバイス

無限に広がる想像には、莫大な可能性が秘められています。想像を空想で終わらせず、クリエイティブに役立てて。

さそり座のあなたにおすすめ

人は｢深く集中｣するだけで幸福になれる

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