＜みずがめ座＞

全体運

人からのお誘いが増えて、賑やかに過ごせそうな流れにあるものの、今週のみずがめ座さんは、引きこもっていたい気持ちが強まりそう。楽しそうでいいなと思うイベントよりも、とにかく終わらせてしまいたいことに意識が向かっていくようです。誰にも邪魔をされないで、そのことに集中したい気持ちを優先するのでしょう。残念に思う気持ちとは裏腹に、事を成し遂げた爽快感で満足するようです。運動も、しなくてはいけないと思いながら、用事に専念し、やる時間がなかったということになりがちに。就寝前のストレッチで翌日に備えてみては？

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ベッドで仰向けに寝たら、片足ずつ後ろに曲げ、腿の前と股関節を伸ばしましょう。時間がなくてもできるはず。

食事アドバイス

根詰めたくなるときこそ、規則正しい食事を、休憩がてらとりましょう。気分のリフレッシュにもなります。

マインドアドバイス

お誘いも大事ですが、やるべきことを終えるのも大事。一気に終えられるときなので、しっかりクリアしましょう。

みずがめ座のあなたにおすすめ！

骨盤後傾や巻き肩をストレッチで改善。ぐぐっとねじるとラクになる

【心理テスト】あなたの｢おこもり度｣をチェック。ひとり大好き？

＞＞インスタグラムもチェック！

RSS情報：https://www.mylohas.net/2021/08/239396.html