6/7〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

＜おうし座＞

全体運

今週のおうし座さんは、いつも以上に感覚が研ぎ澄まされていきそう。違和感を覚えることがあったら、それは気のせいではないはず。いつもと違うと感じたときは、その感覚を自分で分析してみると、新しい感覚が生まれたことに気づく可能性もあります。体で感じる心地よさや痛みにも敏感になれるときです。腰痛や肩凝り、運動不足からのだるさなどがあるなら、それを改善するためのストレッチを研究してみましょう。マッサージを受けて、ほぐしたほうがいい場所を把握して、ほぐし方やストレッチ法を教えてもらうのも◎。食も五感で楽しんで。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ピンポイントで効かせるストレッチを探すなら、ヨガのねじりのポーズに注目。体の中から部位を刺激して。

食事アドバイス

見た目、調理の音と香り、味わいと食感のすべてを楽しんで。自炊をすると、これらを堪能しやすくなるはず。

マインドアドバイス

体の感覚は、生きているからこそのもの。快適に過ごすために、感覚を使って、不具合を調整しましょう。

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