＜てんびん座＞

全体運

いろいろなニュースが舞い込んできそうな今週のてんびん座さんです。メディアやネットを通じて得た情報、友人から教えてもらった耳寄り情報などはもちろん、懐かしい人からの思わぬ連絡が入る気配もあります。嬉しいお誘いもありそうなので、旬のタイミングを逃さぬように、まめにチェックをしているといいかも。SNSから、あなたを辿ってくる旧友もいそうなので、最近ログインしていないサイトやアプリなども要チェック！ 健康面でも、こんなに簡単なら続けられるはずという、うれしいエクササイズを見つけられるはず。レシピ検索もおすすめ。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

張り切らず、軽い気持ちではじめるくらいが、運動継続の秘訣です。無理なくできるエクササイズを探しましょう。

食事アドバイス

レシピ投稿サイトには、各家庭の料理が並んでいます。定番メニューへのひと工夫のヒントを見けられるでしょう。

マインドアドバイス

情報やニュースに恵まれるときは、知識や学びを充実するいい機会になります。聞き役＆収集役を兼任して。

てんびん座のあなたにおすすめ！

｢4種のナムル｣を常備菜に。白バルサミコならオムレツ、ビビンパにアレンジできる

これって、本当にヘルシー？ 添加物は？ 手にした食品の健康度をチェック

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RSS情報：https://www.mylohas.net/2021/05/235228.html