5/10〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】

＜やぎ座＞

全体運

連休のあとということも影響しているのでしょうか。今週のやぎ座さんは、公私に渡る所用を片付けようと、忙しく動き回ることになるのかも。はじめは予定のなかったことでも、ひとつの用事を済ますときに「ついでにこれもやっておこう」と、こなす範囲を広げていく流れになるのでしょう。五月雨式にミッションをクリアし、すっきりした気分で今週末を迎えることになりそうです。そんなあなたにおすすめしたいのは、健康食。体にやさしいワンアイテムを食事に添えてみては？　ひと息タイムのオーガニックティーも◎。満足度がより高まるでしょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

体への労わりが運動のテーマに。朝晩のストレッチで、1日のウォームアップとクールダウンをおこないましょう。

食事アドバイス

甘味料砂糖不使用のオーガニックチョコレートなど、多岐に渡る健康食。あなたが採用しやすいものをチェックして。

マインドアドバイス

作業をこなすのはあなた。あなた自身のコンディションを整えることも、作業をこなす人の役目と受けとめて。

やぎ座のあなたにおすすめ！

低カロリー低糖質。カリフラワーライスは栄養価をちゃんと知って取り入れて

砂糖代わりに使って。管理栄養士おすすめ、栄養豊富な｢甘酒｣の活用法

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