4/26〜今週のみずがめ座【LUAの12星座占い】

＜みずがめ座＞

全体運

今週のみずがめ座さんは、変わったものへの関心が、いつも以上に強まっていくみたい。仕事や勉強に勤しみながら、ふとしたタイミングや休憩の最中に、興味深い異変を見つけるのでしょう。オーバーワーク気味に作業に取り組むからこそ、まっさらの状態になった瞬間に、意外な発見ができてしまうという流れに。素晴らしいひらめきをすることもありそうなので、忘れぬようにメモを残すようにしましょう。健康面では、ふくらはぎに注目。起床時と比べて、夜に足が太くなっていたら、それはむくみが原因かも。きちんとケアして。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ふくらはぎのマッサージを。フォームローラーなどでイタ気持ちよくほぐしたり、かかとの上げ下げ運動をしたりしてみて。

食事アドバイス

小まめに白湯を飲み、塩分の摂り過ぎとアルコールを控え、滞りがちな体内の循環を促し、代謝を高めましょう。

マインドアドバイス

ひらめきが重なることで、大きな気づきをもたらすことがあります。自由な発想で、物事をつなげていきましょう。

みずがめ座のあなたにおすすめ！

目指すは、堂々と出せるスッキリふくらはぎ！

代謝アップ、むくみ防止にも。鶏むね肉のソテー トマトヨーグルトソース

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