4/19〜今週のしし座【LUAの12星座占い】

＜しし座＞

全体運

今週のしし座さんは、ふたつの気持ちの中で揺さぶられていくのかも。何でもできる自分を信じたい気持ちと同時に、それはいくら何でも難しいとあきらめたくなる気持ちが生まれ、可能と不可能の狭間に立ち尽くすような流れです。この波に飲み込まれないように、あなた自身の目標を見つめてみましょう。他人がどう言ったか、どう思ったかは関係ありません。親切の助言か、あなたの成功を阻止する囁きなのか。あなたの意思を大切にして、決めた道を進みましょう。運動と食事は、自分に喝入れのできるものがおすすめ。自らを叱咤激励しましょう！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

自分の弱さに負けないことをテーマに、あなたが辛いと思うエクササイズを20回おこなうか、3分間続けましょう。

食事アドバイス

辛い、酸っぱい、すごく甘いなど、味のはっきりしたものをランチに召し上がれ。刺激的な味覚で気を引き締めて。

マインドアドバイス

周囲からの臨場感に押し流されていては、何も始まりません。人の経験は他人のものであなたは別の人です。

しし座のあなたにおすすめ！

キツい。でも効きます。体幹を使って効果的に絞る｢腹筋トレーニング｣

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