＜かに座＞

全体運

今週はかに座さんにとって、人とのつながりを広めていくチャンスの週になりそうです。友達や知人との関わりはもちろんですが、ネットで知り合う趣味の仲間など、公私に渡る出会いに期待できるでしょう。多くの人と交流する楽しさのある一方で、おもしろくないことがあると、それに固執したくなる傾向も。SNSなどで攻撃性を発揮してしまわぬように、集中できることを見つけておいて、全力を注ぎこめるようにしておけるといいかも。健康面では、全身の流れを促すことがテーマに。だるさを感じるところがあるなら、その部位をほぐし、めぐりを整えて。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ストレッチポールやフォームローラーなどで、凝り固まった部分をほぐして。はじめは痛くてもクセになるはず!?

食事アドバイス　

常温のミネラルウォーターや白湯をお茶代わりに。ケイ素水なども◎。小まめな水分補給で体内を循環させて。

マインドアドバイス

ご縁が集中するとうれしいと同時に面倒なことも。大変な人付き合いだからこそ、人間関係に価値があるのです。

かに座のあなたにおすすめ

他人を尊重できて、相手を侵害しない。ストレスフリーな女性になるために

肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

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