＜さそり座＞
全体運
今週のさそり座さんのテーマは、マイスタイルを保っていくことでしょう。人がどうしているか、どう思っているかを気にしていては、何をやっても不安が付きまとうだけになるからです。やってみたいと思っていたことに挑戦したり、新しいはじまりに目を向けたりしていく流れが来ています。人のことと自分のことは別のことと考えて、割り切っていきましょう。答えの出ないことを考え続けているよりも、できることをするために動いてしまったほうがいいこともあるはずです。運動と食事こそ、あなた自身のためのもの。思ったときにはじめていきましょう。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
ムシャクシャしたり、体が鈍っていると感じたり、動きたいと思ったときが運動のタイミング。いつでもおこなって。
食事アドバイス
規則正しい食生活も大切ですが、食べたくないときは食べなくてもいいはず。あなたの体はあなたのものです。
マインドアドバイス
人と足並みを揃えることも必要ですが、あなたひとりで成すべきことに躊躇していても、何もはじまりません。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2021/03/230461.html
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