＜おとめ座＞

全体運

いろいろな連絡が飛び交って、公私ともに賑やかになりそうな今週のおとめ座さんです。人とのお付き合いも増えて、にわかに忙しくなる気配があります。予期せぬものが入用になるなど、出費が増えたり、新しく手にしたものをきっかけに関心を持ち、世界が広がる流れになっていくでしょう。広げようとしなくても広がっていくときこそ、さらに広げていくチャンスです。新たなものに目を向けて、ワクワク心のままにいきましょう。運動や食事のシーンなどにも、新鮮さを取り入れられるといいかも。いつもと違うちょっと新しい何かをプラスしてみては？

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

初挑戦のエクササイズ、新しいスポーツグッツ、いつもと違う場所で行う運動など、ひと工夫で新しさを添えて。

食事アドバイス　

カフェごはんを自宅で再現したり、あまり使わない食器で食べたりするなど、気分を変えたお食事スタイルをどうぞ。

マインドアドバイス　

世界を広げていきましょう。視野も拡大し、ものの見方にも変化が生まれるはず。新たな視点を培いましょう。

おとめ座のあなたにおすすめ！

基礎代謝は上がるし、転びにくくもなる。｢ファンクショナルトレーニング｣はいいことだらけ

【心理テスト】視野の広さをチェック。思い込みが激しくなってない？

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