セロトニンは気分転換ホルモンであり、安心感・幸福感を抑えます。 不安になった際にも抑えてくれるので、そこだけ取り沙汰されて幸せホルモンと呼ばれたりもしますが、本来の役割は極端な感情の抑制です。 また、セロトニンは起床ホルモンでもあるため、光合成で作られる時間帯は限られており、『主観の朝の4時間』に限られます。主観の朝は人それぞれの時差を持っており、必ずしも朝日と一致するとは限りません。
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セロトニンは気分転換ホルモンであり、安心感・幸福感を抑えます。
不安になった際にも抑えてくれるので、そこだけ取り沙汰されて幸せホルモンと呼ばれたりもしますが、本来の役割は極端な感情の抑制です。
また、セロトニンは起床ホルモンでもあるため、光合成で作られる時間帯は限られており、『主観の朝の4時間』に限られます。主観の朝は人それぞれの時差を持っており、必ずしも朝日と一致するとは限りません。