2/15〜今週のやぎ座【LUAの12星座占い】

＜やぎ座＞

全体運

今週のやぎ座さんのテーマは、楽しさを存分に味わうこと。楽しみにしていたことを楽しむためにだけ集中し、しっかり満喫しましょう。ふと我に返って、明日の予定を気にしてしまうのはナンセンスなのです。ここからここまでと、線引きをして、モードを切り替えていきましょう。そうすることで、あなたの目標達成のためのエネルギーをパワーアップできるはず。楽しむためのセンス磨きにも役立ちます。試練の中に楽しみを見つけるたくましさで、壁を突破していくのです。運動と食事にも、楽しむ力が強みに。憂うつのすべてを吹き飛ばせるように。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

子ども時代の体育が嫌いでも、ふざけて踊るのはOKだったはず。やらされる運動ではなく、自らおこなう運動を楽しんで。

食事アドバイス　

何を食べるかで迷うことが億劫なら、1週間の献立を決めておいて。予め用意しておくと、食事が楽しみに。

マインドアドバイス　

ずっと同じように過ごしていると、メリハリが薄れていきます。たまには刺激的なくらいに楽しむことも必要です。

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