2/8〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

＜おうし座＞

全体運

無計画のままに、アウトローに過ごしたい自分と、計画的に目標を達成したい自分との板挟みになりそうな今週のおうし座さんです。プライベートのことだけなら問題はないのですが、仕事や勉強などのオフィシャルなことが絡んでくると、「ねばならない」という義務感や自負が生まれます。責任を持って事にあたろうとするものの、突然に放り出してしまいたくなるのでしょう。うまく運ばないときが要注意。深呼吸でひと息入れて、心を落ち着かせましょう。歯磨きをするのもおすすめです。気分転換で平常心を取り戻せるはず。歯磨きガムを噛むのも◎。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

歯といえばカルシウム。カルシウムといえば骨です。足踏みをしたり、軽くジャンプしたりして、骨に刺激を与えて。

食事アドバイス

咀嚼に注目してみましょう。左右に偏った噛み癖は、ガムを噛んでエクササイズを。意識的に左右均等に噛んで。

マインドアドバイス

義務感や責任感で動くときこそ、うまくいかないとイラつきます。イライラを鎮めることが成功への第一歩に！

おうし座のあなたにおすすめ！

正体不明のモヤモヤ・イライラに惑わされない｢4つのステップ｣

骨は1週間で衰える。今すぐできる｢かかと落とし｣運動