食後すぐは口内のpH値の関係で歯のエナメル質が溶けやすく、その状態でブラッシングすると象牙質にダイレクトアタックしてしまう。悪影響なので口を濯ぐ程度にしようね。食後30分～1時間経ったらOK。 朝は朝食前に歯磨き。これは睡眠時に増えた口内の雑菌を落とすため。 歯磨きせずに朝食を摂ると、食事とともに雑菌が体内に入ってしまいあまりよろしくない。
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食後すぐは口内のpH値の関係で歯のエナメル質が溶けやすく、その状態でブラッシングすると象牙質にダイレクトアタックしてしまう。悪影響なので口を濯ぐ程度にしようね。食後30分～1時間経ったらOK。
朝は朝食前に歯磨き。これは睡眠時に増えた口内の雑菌を落とすため。
歯磨きせずに朝食を摂ると、食事とともに雑菌が体内に入ってしまいあまりよろしくない。