＜さそり座＞
全体運
今までやってきたことで、評価を受けるチャンスが訪れそうな今週のさそり座さんです。あなたの功績をしっかりと認めてもらうためにも、等身大の自分で勝負していきましょう。自信がないからと遠慮せず、反対に、あることないことを盛りつけることなく、誠実なあなたで向き合うのです。そうすることで、ライバルが一目置いてくれるようになるでしょう。そんなあなたのラッキーカラーはダークグレー。落ち着きのあるカラーがあなたに安定感を添えてくれるはず。運動では、関節の動かし方に注目してみましょう。関節をいたわる食べものも◎。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
スクワットの際は、ひざとつま先の向きを合わせるのが基本で、歩くときも同じです。関節をねじらないように。
食事アドバイス
ねばねばした食べもの、魚や肉などのタンパク質を召し上がれ。唐辛子やしょうがなどで体をあたためるのも◎。
マインドアドバイス
上げ底で評価を受けても切ないだけで、いずれバレます。リアルなあなたで十分です。自信を持っていきましょう！
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2021/01/228452.html
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