＜おひつじ座＞

全体運

出不精になりそうな今週のおひつじ座さん。すぐに行動するあなたからすると、かなり珍しい状況なのかも。いいなと思うことがあったとしても、そのアイデアを思い浮かべるだけで満足してしまうような雰囲気が漂っています。遊びたいけれど、それも面倒な気がしてしまい、結局なにもせず……という不精モードですが、一旦、動きはじめたら、今度は止まらなくなってしまうはず。楽しむか、面倒だからやめるかという、極端なあなたになりそうです。健康面でも、運動や食事の内容を徹底したくなる一方で、すべてを投げ出そうとする傾向になりがちに。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

明日から明日からと呪文を唱えるだけで、何の運動もしない可能性が。とりあえず、「今」おこないましょう。

食事アドバイス　

ダイエットをするとキケンかも。ヘルシー食のあとのドカ食いで、かえってよくない状況に。何もしないのが◎。

マインドアドバイス

極端になってしまうときは、その瞬間を楽しむことに意識を向けましょう。とりあえず楽しむことも大切です。

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