＜おひつじ座＞
全体運
スタートダッシュで攻めていきたいおひつじ座さんですが、今週は勢いだけで進めず、しっかりとタイミングを見計らうとよさそう。無用な苦労をすることなく、すんなりと事が運ぶ頃合いを伺うことで、自然とスピーディーな流れに乗っていけるでしょう。向かい風か、追い風か。どちらかを選ぶイメージです。追い風に乗ることができれば、プラスアルファのこともなすことが可能に。運動に割りあてる時間にも余裕が生まれて、エクササイズが充実するでしょう。体を動かすことで、やる気も倍増し、年末に向かってのラストスパートも好調な走り出しに！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
強度の高いものは短時間でおこなうなど、運動に割く時間に合わせたエクササイズを。運動の強弱がメリハリに。
食事アドバイス
手早く食べられるワンディッシュのメニューを選んで、食後をゆっくり過ごすなど、時間をうまく使って。
マインドアドバイス
「急いでいる分だけ落ち着け」です。準備をしてから取り組むと、要領よく進められます。急ぐときこそ重要。
おひつじ座のあなたにおすすめ！
RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/12/226479.html
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