12/14〜今週のさそり座【LUAの12星座占い】

＜さそり座＞

全体運

飛び交う情報がもりだくさんに？ 情報やニュースを追いかけることに精一杯になりそうな、さそり座さんの1週間。何かを知った瞬間に、「じゃあ、そうしよう！」と思っても、また次の選択肢が出てきて、「もっとほかにもあるのかも」と考えるうちに、何もできなくなってしまうことがあるのでしょう。ありがちの展開ではあるものの、今週はその傾向が強まって、結局は何もしないままだったというてん末になることも……。それを打開するのが運動です。調べものなどで猫背になっているときは、肩甲骨を動かし、首肩をラクにしていきましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

立ち姿勢で、背泳ぎのような手の動きで、大きく両腕を前から後ろに回しましょう。ゆっくり1分間やってみて。

食事アドバイス　

迷いがちなときは、「ミックス〇〇」が強い味方に。ナッツ、ベジタブル、フライなど、ミッスクをチョイス。

マインドアドバイス

決められないときは、選択肢の違いに注目してみましょう。メリットとデメリットを書き出すのもおすすめです。

さそり座のあなたにおすすめ！

年齢は後ろ姿に出る。背筋を鍛えてシャープな背中に

見た目を老けさせる｢巻き肩｣解消法