<おうし座>
全体運
過去を振り返ることが、今後のヒントに結びついていくことがあるのかも。今週はおうし座さんにとって、あきらめていたことや、不便さを感じていたことに向き合うときが訪れるのでしょう。たとえば、今どきのリモートという不自由さから、創意工夫が生まれ、ネットお茶会などがはじまるような感じです。以前はどうしていて、今はどうなっていて、何が問題になっているのか。その答えが見えてくるでしょう。新しい方法で、新たな道を拓くときです。これは運動や食事のシーンにも通じることでしょう。代わりに何を活用するかが大きなヒントに。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
ウエイトにペットボトル、腹筋時の押さえに布団など、アイデアは無限。場所要らずの立ち腹筋も合理的です。
食事アドバイス
お玉や菜箸などの調理器具を立てて収納するには、カットしたペットボトルでもOK。 ありもので対処する知恵を。
マインドアドバイス
辛抱強いあなたですが、ほんとうは心地よいほうが好きなはず。心地よさの実現のために創意工夫をしていきましょう!
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