12/7〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

＜いて座＞

全体運

自由を楽しむ射手座さんのスタンスが、一層充実していきそうな1週間の流れに。あなたのやりたいことや、関心のあることが、成すべきことに役立っていくでしょう。どんなことでも、考え方や向き合い方で、活用の幅が広がります。ちょっとひねったアイデアが、あなたの理想を叶えるでしょう。ダメだと思う壁を前にしたときは、「ダメ」という意識を吹き飛ばして、「できる」という前提で対峙すると、状況が変わっていくはず。運動や食事の面でも、「嫌いだからダメ」という思い込みの石頭を割り、はじめて向き合う気持ちで挑んでみましょう。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

掃除や用事を済ませると気分がよくなるように、少し体を動かしただけで違いが出ます。手軽な気分転換です。

食事アドバイス　

玉ねぎやねぎの辛さが苦手でも、じっくり火を通せば甘くなります。食べ方で、好きにも嫌いにもなるのです。

マインドアドバイス

どんなことでも、ダメだと言って終わらせるのはラクですが、それは、あなたの自由を奪うことにもなります。

いて座のあなたにおすすめ！

運動不足解消には数分あればいい。今すぐ外へ出て散歩しよう

｢ストレス発散ヨガ｣を家でやってみました！ 気分転換や活力アップに