＜ふたご座＞
全体運
今週のふたご座さんは、欲しいものと必要なものを手に入れたくて、金銭的な悩みを抱えているのでは？ 必要なものは仕方がありませんが、ただ欲しいだけのものとなってしまうと、優先順位を下げてしまうはず。でも、ここでもう少し悩んでみましょう。必要であっても、我慢できて代用できるものなら、購入を先送りにすることも可能なはず。欲しいものをゲットして、大満足を得るのもひとつの案でしょう。運動は、座りっ放し、立ちっ放し、寝て起きたときなど、同じ姿勢を続けてきたあとのメンテナンスとしておこなって。疲れがとれて爽快な気分に。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
起床時のチャイルドポーズ、就寝前のトカゲのポーズがおすすめ。起床＆就寝時には、ネコのポーズをどうぞ。
食事アドバイス
食べたいスイーツを我慢して、代用品で自分を誤魔化そうとしてもムダです。食べたいものを食べ、満足しましょう。
マインドアドバイス
欲しいときは、その気持ちを納得させることができなければ、収まることはないはず。どう納得するかが決め手に。
ふたご座のあなたにおすすめ！
肩こり、腰痛を緩和する1分ストレッチ。背中の筋肉をほぐして代謝アップ
RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/11/225031.html
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