11/23〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

＜おうし座＞

全体運　

思わぬ大抜擢を受けるなど、大きな話が進んでいる気配のある今週のおうし座さんです。本当は張りきって動いていこうと思うはずなのですが、なぜだかやる気になれなくて、「わかっているのだけれど……」と、時間ばかりを潰してしまうことがあるのかも。明日は早起きしようと思って就寝しても、翌朝を迎えると同時に、「今日はいいかな……」に変わってしまうような流れです。現実逃避傾向にあるときは、いっそのこと、映画や小説などを楽しんで、世界観を広げてみては？ 同時に、運動と食事の面でも「ゆるさ」にこだわるのもいいのかも。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

寝転がっても、どこかしらに力が入ってしまうくらいに、脱力はとても難しいもの。力の抜き方を研究してみて。

食事アドバイス　

やわらかくてやさしい食べものをイメージすると、どうなりますか？ あなたにとってのゆるい食事をどうぞ。

マインドアドバイス

力むのをやめると、心身がラクに。ふぅっと吐く息がそれにあたります。吐き切ることで世界が変わるかも。

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