11/9〜今週のふたご座【LUAの12星座占い】

＜ふたご座＞

全体運　

ラッキーな星回りで、都合よく過ごせそうなふたご座さんの1週間。楽しそうなことを見つけて喜びながらも、すぐに満足してしまい、成すべきことをこなしていくという流れになりそう。楽しみを追いかけすぎることなく、気分のリフレッシュに役立てて、予定をクリアしていくでしょう。ストレスフリーに明るく過ごせるときです。やらなくてはと思いつつ、取り掛かれずにいたことを終わらせるいいタイミングになるでしょう。運動と食事の面でも、楽しむことがテーマに。やったことのないエクササイズ、目新しい食べ方や料理に挑戦してみては？

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

エクササイズには、やってみると簡単なもの、難しいものがあります。それを知ることも運動の楽しみのひとつに。

食事アドバイス　

食材の食べ方を調べると、意外な野菜が生で食べられ、火を通していいことに気づくはず。新しさを追求して。

マインドアドバイス　

楽しさに気持ちがいくときは、大抵のことを楽しめます。この感覚を持ち続けることで、ラッキーを永続させて。

ふたご座のあなたにおすすめ！

30回で体に変化が！ 初心者OKのパリジェンヌ流バレエレッスン

きゅっと上がった｢桃尻｣とくびれをつくる、スクワットのアレンジHIIT