＜うお座＞
全体運
今週のうお座さんは、自分のすべてをさらけ出して、自己アピールしたい気持ちが強まっていくのかも。童心に返ったかのように、やりたいことをやりたいようにすべきときなのでしょう。たまには、思いきり自分を解放する時間も必要なはず。そんなときは、羽目を外して楽しんでみては？ とはいえ、周囲に迷惑をかけるのはいけません。体を動かして、ひたすら汗を流すのもいいでしょう。自分を空っぽにして、目の前のことに集中していくのです。食事にも、楽しさを添えることがポイントに。食べる＆作りたいと思っていた料理に挑戦してみては？＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
鏡の前で、自分を表現してみましょう。ダンスや格闘技の素振りなどを、かっこよく納得できるところまで練習を。
食事アドバイス
特別な料理を作るのもいいですが、盛り付けをアレンジしたパロディー料理もおすすめ。楽しむことが重要です。
マインドアドバイス
思い切り発散したいときにひとりになることは大人の振る舞い。荒ぶる自分を人に押し付けず、自己消化しましょう。
うお座のあなたにおすすめ！
見た目は大事。いつものごはんを｢プロ並み｣にする盛り付けのコツ
RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/11/223353.html
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