血糖値を急激に上げたらインスリンが分泌されて結局、糖分を取るより前に血糖値が減るなんて聞いたこともあるな。 プロ棋士くらいに脳を酷使するなら問題ないだろうけど、一般人なら脳が疲れたからと言って甘いものをバクバク食べるのは逆効果なんだろう。
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血糖値を急激に上げたらインスリンが分泌されて結局、糖分を取るより前に血糖値が減るなんて聞いたこともあるな。
プロ棋士くらいに脳を酷使するなら問題ないだろうけど、一般人なら脳が疲れたからと言って甘いものをバクバク食べるのは逆効果なんだろう。