＜おひつじ座＞
全体運
今週のおひつじ座さんは、行動のあとで我に返り、「どうしてあんなことを……」と思うことがありそう。そんな風に気にしないはずのあなたが、なぜだか人のことを気にしてしまうのでしょう。どんなに気にしたとしても、過ぎ去った時間は戻りません。気になって仕方がないと思ったときは、思いきってフォローの行動に踏み切るのもいいかも。案外、相手は気にしておらず、「気を遣わせてごめんね」「ありがとう」で終わるでしょう。精神的に敏感になっているときこそ、いつもと変わらぬ行動が心のより所になるはず。健康法の日課が強い味方に！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
毎日〇〇のエクササイズをすると決めて、それを続けていきましょう。好きなもので構いません。日替わりも◎。
食事アドバイス
毎朝野菜ジュースを飲む。1日1個は卵を食べるなど、あなたなりの健康のための食のアクションをはじめて。
マインドアドバイス
自分で自分をなだめすかすことは、心の自己メンテナンスに。聞き分けのない自分をやさしく受け入れて！
おひつじ座のあなたにおすすめ！
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