＜ふたご座＞

全体運　

風変わりなものや、新しさを感じさせるものに関心を強めていきそうな今週のふたご座さんです。「何だろう？」という興味のままに好奇心を膨らませて、「おもしろいんじゃない？」という気持ちのままに突き動かされていくのでしょう。ちょっと危険な香りのするものや、アブノーマルな雰囲気のものに首を突っ込みたくなる傾向もあるようです。知りたい気持ちからのことなので、深入りはせず、こういうものなのかとわかったら、それで満足するでしょう。マニアックなものに惹かれるときは、オタク目線からの運動と食事が◎。健康マニアになれるかも!?

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

筋肉を使えているかどうかを確かめながら、各部位に効かせる筋トレを。人体図鑑で筋肉図解を確認してみては？

食事アドバイス　

食べ合わせは、食材の栄養素の化学反応で生じる効果です。いいものと悪いものがあるので、確認してみましょう。

マインドアドバイス　

理由を知らないまま、常識として守っていることも。知らないことに目を向けてマニアックに過ごしましょう。

ふたご座のあなたにおすすめ！

納豆パワー5つ。健康やダイエットに効果的な食べ方とは？

食べ合わせでさらにヘルシーになる食材リスト

RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/09/220911.html