＜やぎ座＞
全体運
目標を決めて、それに向かっていくやぎ座さんにとって、今週は、自分にとっての“よりどころ”となるものを見つめ直す週になるのかも。どんな状況になったときでも、心を強く持って歩み続けるためには、落ち込んだときや、つまずいたときに支えとなる存在やシェルターが欠かせません。家族や恋人、友人や仲間など、近しい人々に目を向けてみましょう。いつでも変わることなく、あなたを見守ってくれている人がいるはずです。感受性が豊かになるときは、懐かしさや安心を感じられるものがラッキーアイテムに。これだけは欠かせないというものに注目を！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
あまり動かずに1日を終えてしまう日でも、これだけはやっておこうというエクササイズを日課にしましょう。
食事アドバイス
毎朝、コップ1杯のお水や青汁を飲む習慣など、毎日欠かさずおこなえる、健康のためのワンアクションをスタート！
マインドアドバイス
あなたに強さを与えてくれるのは、どんなときにも変わらずに、あなたをやさしく受けとめてくれる存在です。
やぎ座のあなたにおすすめ！
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