結構出回ってる話でしたからね、先日の試してガッテンでもやってました ダイエットと筋肉トレーニングに有効な大きな筋肉＝下半身トレーニングってネタで それをするだけでトレーニングしてない握力とかもアップしたという。
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MYLOHASチャンネル
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結構出回ってる話でしたからね、先日の試してガッテンでもやってました
ダイエットと筋肉トレーニングに有効な大きな筋肉＝下半身トレーニングってネタで
それをするだけでトレーニングしてない握力とかもアップしたという。