<やぎ座>
全体運
今週のやぎ座さんは、日を追うごとにやる気が強まっていきそう。あたためてきたことを形にするために、今後に向けた計画を立てていくことがあるなら、はじめの1歩を踏み出すつもりで動いていきましょう。そうすることで、実際に流れが生まれてくるはず。そんなやぎ座さんの1週間のラッキーカラーは、鮮やかなイタリアンレッド。頭をマッサージしながら、目の疲れを解きほぐせば、目力も強化できるでしょう。あなたの意思を感じさせる瞳は、悪しきものを寄せ付けつけないお守りになるはず。疲れ目防止のために、ブルーライトに注意しましょう。<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>
運動アドバイス
首の付け根から頭の後頭部にかけて、グーにした両手でグリグリと押して。イタ気持ちいい感覚を味わって。
食事アドバイス
イタリアンレッドの食べものをどうぞ。トマトはもちろん、トマトソースやトウガラシを使ったメニューなども◎。
マインドアドバイス
気合を入れて行動するときは、自然と眉間にしわを寄せているはず。笑顔で顔をほぐしつつ、心も解放してあげて。
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