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8/17〜今週のてんびん座【LUAの12星座占い】

2020/08/17 06:00 投稿

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<てんびん座>

全体運 

社交家のてんびん座さんが、人疲れをしてしまいそうな1週間。いつも以上に気合を入れて、いろんな人と接していくのでしょう。自室でひとりになった瞬間に、疲れがドッと出ることもありそうです。会うだけでなく、連絡が積み重なっても、ストレスになることがあります。PCやスマートフォンから離れて、リアル&バーチャルで、すべてを遮断する時間を持つようにするといいかも。あなただけになれる時間に、思いきり脱力しましょう。運動と食事も、癒しをテーマにしたものがおすすめ。自分を労わりながら、やすらぎへと導いていきましょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス 

全身の力を抜く真珠貝のポーズ! ムリに伸ばそうとせず、時間をかけておこなって。内臓が移動して可動域が上がるはず。

食事アドバイス 

刺激物や味の濃いメニューを避け、素材の味をやさしく味わって。魚介や海藻類で、海からの癒しを体に届けて。

マインドアドバイス 

どんな相手であろうと、誰かと一緒にいれば気を遣います。あなたひとりになる時間に、自らを解放してあげて。

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