＜いて座＞
全体運
考えてきたけれど、ずっとそのままになっていたことが、いよいよ動き出していきそうな今週のいて座さん。待ちに待っていたことがスタートするのかも。うれしいのと同時に、急展開に驚くこともありそうですが、ここは流れを止めずにいきましょう。旬のタイミングを逃さないことも、ことを動かすためには重要なのです。ひらめきが下りてきたら、それをヒントに行動したり、実行に移すといいかも。状況が進展する流れにあるときは、うまく流れに馴染んでいけるはず。運動と食事も、「今だ」と思ったときがチャンス！ タイムリーな瞬間を大切に。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
あとでやろうと思っていると、いつの間にか夜になり、運動をしない1日に……。思い立ったときにおこなって。
食事アドバイス
「今、食べておこう」という瞬間を逃すと、食べずじまいとなる可能性も。食べられるチャンスをしっかりつかんで！
マインドアドバイス
タイミングを逃すと、次がいつになるかはわかりません。チャンスを逃さずにつかむ秘訣は、今に賭けることです。
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