＜やぎ座＞
全体運
用事があるところに、人から連絡があってさらに忙しくなったり。人からの連絡が原因で、やることが増えていくのかという……そんな流れになりそうなやぎ座さんの1週間。いずれにしても、連絡の内容によって、振り分けていく必要があるのかも。今必要なことを優先しながら、ひとつずつこなし、要件をためないようにしていきましょう。その場で返答できることはその場で返すのも手です。時間がない場合は、いつなら可能だと、あなたの意向を伝えることも忘れずに！ 頭の冴えが武器になるときは、手先を動かす運動やマッサージが有効的なはず。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
手の甲の骨と骨の間を手首から指の付け根へとさすり、手の指を1本ずつ、根本から指先に向けて引っ張りましょう。
食事アドバイス
ナッツやひと口サイズのチョコレートなどを常備しておいて、作業の合間に食べましょう。リフレッシュになるはず。
マインドアドバイス
次から次へとやることが出てくるときこそ、丁寧さが欠かせません。すばやくスムースに済ませるために意識してみて。
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