＜おうし座＞
全体運
今週は、周囲の人をハッとさせるおうし座さんになりそう。いつもと同じ安心感を求めるあなたが、無意識のうちに、新しさや変化を求めたくなっていくのでしょう。何かを変えようとしてのことではなく、あなたがずっと探していた納得の価値観や答えを見つけてのことのはず。まわりの人からすると、あなたが変わったと思えることでも、あなた自身はそう思わないのは、自然の成り行きなのでしょう。こういうときは、どさくさに紛れて、「本当はこうしたかった」ということを実行するのもいいかも。周囲から受け止められやすい状況はチャンスといえます。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
鎖骨の下を、中央から肩に向けてこすり、肩側でグッと押して。肌ツヤが変わり、リアルな変化を実感できるはず。
食事アドバイス
お酒をやめる、甘味料を摂らないなど、何気なく習慣化した食べものを避けてみて。新しい感覚が生まれます。
マインドアドバイス
変わろうとするよりも、気づいたら変わっている変化は強いもの。変化を取り入れることで、変化を自分の味方に！
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