＜おとめ座＞
全体運
ターゲットを決めて、一直線に突き進んでいきそうなアクティブなおとめ座さんが浮かんできます。たとえば恋愛なら、好きな人ができたと同時にアプローチしてしまうのです。どんなことにも失敗を恐れず、自らの目標だけを目指していける一週間になるでしょう。考えすぎると、よくない想像がめぐり、気持ちを挫いてしまうこともあります。
今週は、こうしたもったいないあきらめを手放して、可能性に賭けていく流れに乗っていきましょう。パワフルに行動したいときは、脚力強化を。食事も思いついたものを食べて、今という瞬間の命を感じましょう。
＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
スクワットを20回行ったら、スクワットの姿勢で30秒キープ！ 膝が90度になるようにして踏ん張りましょう。
食事アドバイス
食べたいものは、動物にとっての獲物といえます。ロックオンしたらその獲物を食べる！ただ、それだけです。
マインドアドバイス
人も動物の一種です。たまには自らの野性を意識して、命懸けの生き方をしてみましょう。毎日の鮮度が上がるはず。
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